Comment devenir plus créatif?

Nous ne naissons pas créatif. La créativité découle d’une façon de penser particulière, pour laquelle certaines personnes ont des facilités. Mais on peut tout à fait s’entraîner à « penser » différemment à force de pratique et de bonne volonté.

LES MULTIPLES FORMES DE LA CRÉATIVITÉ

Quand on entend le mot créativité, on pense tout de suite à de grands artistes (Picasso, Dali, Mozart, Yves Saint Laurent, etc.) ou à de grands scientifiques (Einstein, Freud, etc.). En effet, il a fallu de l’inventivité pour créer tout cela ! Cependant, la créativité ne s’exprime pas seulement dans les grandes œuvres d’art ou dans les travaux qui font « avancer » le monde. Elle a permis à l’être humain de s’extirper de son statut d’animal fragile et craintif pour atteindre celui de superpuissance du monde animal. Tout le monde est créatif, mais la plupart d’entre nous l’ignorent. Être créatif, c’est trouver une solution originale à un problème ou considérer une situation ou des informations différemment des autres: se servir d’un outil pour autre chose que sa fonction première, marier ensemble des vêtements et accessoires originaux, faire un plat délicieux avec les restes du placard, avoir une idée pour recycler ses vieilleries, etc.
GARDER L’ESPRIT OUVERT
La créativité permet de résoudre des problèmes de manière différente ou originale. En général, nous utilisons deux méthodes pour résoudre des problèmes: soit nous avons une illumination, c’est- à-dire une idée qui jaillit de notre cerveau sans que nous ayons conscience du processus qui l’a menée là ; soit nous réfléchissons pour analyser les causes, les conséquences, les contraintes, les erreurs. Les deux méthodes fonctionnent bien. Cependant, les idées véritablement créatives viennent plus souvent d’une illumination. Mais comment privilégier cette méthode? La première chose à faire est de garder l’esprit ouvert à la nouveauté et surtout à la diversité. L’important est ici d’être le plus curieux possible, car plus on accumule de connaissances dans des domaines divers, plus les liens entre ces domaines sont nombreux et plus les idées viennent facilement. Une bonne analogie est celle des langues étrangères : plus on en connaît, plus on est capable d’en apprendre d’autres rapidement.
DEVENIR UN EXPERT
Malheureusement, ce n’est pas si simple, car la deuxième condition pour se montrer créatif est de devenir un expert dans son domaine de prédilection. Si vous souhaitez développer votre créativité musicale, vous pouvez non seulement vous intéresser à la littérature, au cinéma, à l’informatique ou à tout autre art ou discipline qui viendront nourrir votre inspiration, mais vous devez surtout devenir un expert dans le domaine de la musique. Enrichir votre
culture musicale, écouter des musiques avant-gar- distes, classiques, traditionnelles, ou totalement différentes de ce que vous aimez d’habitude, pratiquer plusieurs instruments, discuter et jouer avec d’autres musiciens ou encore étudier l’histoire de la musique sont autant de moyens de stimuler votre créativité. Les deux démarches (avoir des domaines d’intérêt divergents et convergents) ne sont pas forcément opposées, mais il est vrai qu’elles demandent toutes les deux du temps et de l’énergie.
LAISSER INCUBER…
L’incubation d’une idée s’apparente un peu à l’incubation d’une maladie: on ne le sait pas, mais l’idée est là, dans notre cerveau, en train de se développer. Mais contrairement à la maladie (où le mieux est de s’en occuper le plus tôt possible pour éviter son développement), il ne faut pas « harceler » une idée si l’on ne veut pas la faire disparaître. En d’autres termes, pour avoir une illumination, l’important est de porter son attention ailleurs que sur le problème en question, pour justement permettre à l’idée de se frayer un chemin. Si vous butez sur un obstacle au travail, rien ne sert de « trop » réfléchir dessus (en tout cas dans un premier temps). Au contraire, il vaut mieux se changer les idées, dormir (« la nuit porte conseil » n’est pas un proverbe vain), faire de l’exercice (parfait pour oxygéner le cerveau), manger et boire (pour refaire le plein d’énergie), ou encore en parler avec quelqu’un d’autre, qui apportera une vision différente du problème.
JOUER. LAISSER SON ESPRIT VAGABONDER…
Jouer est essentiel. Les jeux « libres » des enfants (jouer à la princesse, à la marchande ou aux espions) favorisent le développement de l’imagination et de la créativité. Les jeux structurés, comme le Scrabble ou les jeux vidéo, favorisent d’autres compétences (sociales, émotionnelles, cognitives). Pour devenir plus inventifs, les adultes doivent continuer à jouer: cela peut passer par faire du sport « pour le fun » et non pour maigrir ou gagner une compétition, passer du temps à jouer à la dînette avec ses enfants, avoir des activités manuelles, faire des jeux de mots… Enfin, savoir s’ennuyer, laisser libre cours à ses pensées est indispensable pour être créatif, car cela active le « mode par défaut » du cerveau, qui fait ainsi naturellement plein d’associations et de rapprochements entre des idées, des souvenirs, etc. Apprenez à ne rien faire, car c’est bon pour votre cerveau.
À RETENIR
• La créativité est le fait de savoir répondre à un problème de manière adaptée mais inédite. Cette aptitude est présente de manière différente en chacun, mais elle peut aussi être développée, notamment en exerçant sa curiosité et sa soif de connaissances, sur son sujet de prédilection, mais aussi dans un maximum d’autres domaines. Pour laisser les idées émerger, il est important de ne pas focaliser son attention dessus trop longtemps, mais au contraire, de la porter ailleurs. Le jeu et l’ennui sont indispensables à la créativité !